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宮城県の高齢化率が30.1%となり、初めて30%を超えました。県内27市町村が30%超、大崎地域は35.3%。ひとり暮らし高齢者は25.5%にのぼります。理学療法士が、地域の実情を整理したうえで、週2〜3日の筋トレ・毎食のたんぱく質・週1回の外出という今日から始められる3つのフレイル予防策を解説します。

通いの場に理学療法士などのリハビリ専門職を派遣する「地域リハビリテーション活動支援事業」について、事業の位置づけ、専門職ができる4つのこと、実施が進まない3つの理由、外部委託を検討する際の4つのチェックポイント、小さく始めて広げる4ステップを、現場に入っている理学療法士の視点で整理しました。

フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間にある「引き返せる」段階です。理学療法士が、定義とサルコペニア・ロコモとの違い、指輪っかテストや後期高齢者の質問票を使ったセルフチェック、運動・栄養・社会参加という予防の3本柱をわかりやすく解説します。

「健康経営に取り組みたいけれど、そこまで予算をかけられない」——中小企業の経営者の方とお話ししていて、いちばん多くいただくご相談です。 実は、従業員の健康づくり […]

令和7年の労働災害は休業4日以上で135,333人。増え続ける転倒災害と腰痛に、中小企業はどう対策すべきか。環境・作業・身体の3要因の整理と、令和8年度に制度が再編されたエイジフレンドリー補助金の使い方を理学療法士が解説します。

2028年4月1日から、従業員50人未満の事業場にもストレスチェックが義務化されます。50人未満の実施率はまだ32.3%。宮城・仙台の中小企業が義務化までに準備すべき実施者の確保、結果の取り扱いルール、職場改善の進め方を、理学療法士・健康経営アドバイザーが解説します。